Reaktif Hipoglisemi

Reaktif hipoglisemi, yemekten sonra kan şekeri seviyelerinin tehlikeli bir şekilde düşük olduğu, yemekten sonra görülen hipoglisemi için kullanılan genel terimdir.

Postprandiyal hipoglisemi olarak da bilinen kan şekerindeki düşüşler genellikle tekrarlayıcıdır ve yemekten sonraki dört saat içinde ortaya çıkar.

Reaktif hipogliseminin nedenleri nelerdir?

Reaktif hipogliseminin, karbonhidrat bazlı büyük bir yemeğin ardından pankreas tarafından çok fazla insülin üretilip salınmasının bir sonucu olduğunu düşünüyoruz .

Bu aşırı insülin üretimi ve salgılanması, yemekten elde edilen glikoz sindirildikten sonra da devam ederek kan dolaşımındaki glikoz miktarının normalin altına (<70 mg/dl) düşmesine neden olur.

Bu durumun nedeni olarak genellikle genetik olarak ailede diyabet olması , çok nadiren pankreasın bazı hormon aktif tümörlerinin olması gösterilebilse de , bunlar olmadan da görebiliyoruz .

Reaktif hipoglisemi belirtileri şunları içerebilir:

* Endişe

* Bulanık görüş

* Bilinç bulanıklığı, konfüzyon, bayılma

* baş dönmesi

* Tükenmişlik

* baş ağrısı

* Kalp çarpıntısı

* Artan açlık

* sinirlilik

* sersemlik

* Uyku problemleri

* Terlemek

* zayıflık

Tedavi

Reaktif hipoglisemi vakalarında genellikle herhangi bir tıbbi tedavi gerekmez. Bunun yerine, hastalara genellikle şu tavsiyelerde bulunulur:

* Karbonhidrat alımını azaltın ve/veya sık sık küçük öğünler yiyin - tedavinin ilk adımı, günlük diyetinizi daha az karbonhidrat içeren birkaç küçük öğüne ve ara öğünlere bölmektir.

* Et, kümes hayvanları, balık, et dışı protein kaynakları , süt ürünleri ve kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler gibi lif açısından zengin yiyecekler dahil olmak üzere dengeli bir diyet yiyin .

* Şekerli yiyecek ve içeceklerden , özellikle glikoz veya sukroz açısından zengin alkolsüz içeceklerden kaçının veya sınırlayın .

* Düzenli egzersiz yapın - fiziksel aktivite hücre içine şeker alımını arttırır ve bu da aşırı insülin salınımını azaltır.

* Alkol kullanıyorsanız, içerken yemek yiyin ve şekerli alkolsüz içecekleri mikser olarak kullanmaktan ( kokteyl) kaçının.